{"id":1056,"date":"2024-11-26T14:54:40","date_gmt":"2024-11-26T13:54:40","guid":{"rendered":"https:\/\/aperpsicologia.es\/?p=1056"},"modified":"2024-11-26T14:54:41","modified_gmt":"2024-11-26T13:54:41","slug":"problemas-con-el-consumo-de-alcohol","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aperpsicologia.es\/en\/problemas-con-el-consumo-de-alcohol\/","title":{"rendered":"Problemas con el Consumo de Alcohol"},"content":{"rendered":"

En estas fechas, comidas de empresa, fiestas navide\u00f1as, celebraciones\u2026<\/p>\n\n\n\n

Qu\u00e9 pasa con las personas que tiene problemas con el consumo y qu\u00e9 no saben lo que les ocurre?<\/p>\n\n\n\n

Por qu\u00e9 si no bebo todos los d\u00edas, en estas fechas, si bebo, pierdo el control y hago un desastre\u2026<\/p>\n\n\n\n

Por qu\u00e9 mis amigos, beben m\u00e1s que yo y sin embargo, yo tengo problemas y ellos no..<\/p>\n\n\n\n

Querido lector, probablemente, si te encuentras en esta situaci\u00f3n, tienes un problema con el consumo y ellos no\u2026 ya que, no se trata de cantidad, si no de los problemas que te ocasiona a ti personalmente\u2026<\/p>\n\n\n\n

Si Pierdes el control, cada vez que bebes, aunque no sean grandes cantidades, ni todos los d\u00edas.. puedes tener un problema<\/p>\n\n\n\n

Es duro y dif\u00edcil de aceptar, e incluso reconocer, que puedes tener un problema relacionado con el consumo\u2026<\/p>\n\n\n\n

Tendemos a Creer, que ser alcoh\u00f3lico es solo cosa de las personas que lo han perdido todo, personas que beben una gran cantidad de alcohol todos los d\u00edas\u2026<\/p>\n\n\n\n

Lamentablemente, esto no siempre es as\u00ed, ya que, no se trata tanto de la cantidad de alcohol, o de la frecuencia, si solo bebes una vez al a\u00f1o, pero cuando bebes,  pierdes el control, este blog es para ti\u2026.<\/p>\n\n\n\n

Es importante que sepas, que en estas fechas, los problemas, se pueden acentuar<\/p>\n\n\n\n

C\u00f3mo comprender los problemas por consumo de alcohol y su tratamiento<\/strong>.<\/h2>\n\n\n\n

Para muchas personas, beber alcohol es solo una forma placentera de relajarse.<\/p>\n\n\n\n

\u00a0Sin embargo, las personas con problemas por consumo de alcohol, cuando beben, lo hacen en\u00a0 exceso perdiendo el control de su consumo de alcohol. Y al d\u00eda siguiente se sientes con un ser despreciable, que no es digno de respeto y no saben donde esconderse\u2026<\/p>\n\n\n\n

No importa qu\u00e9 tipo de alcohol se tome y ni siquiera la cantidad: las personas dependientes del alcohol, No pueden dejar de beber una vez que comienzan.<\/p>\n\n\n\n

Si bien se da la mayor atenci\u00f3n p\u00fablica a los problemas graves por consumo de alcohol, hasta los problemas leves y moderados provocan importantes da\u00f1os en las personas.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

El abuso de alcohol y el alcoholismo pueden empeorar condiciones existentes como la depresi\u00f3n o provocar nuevos problemas como la p\u00e9rdida grave de memoria, la depresi\u00f3n o la ansiedad.<\/strong> La adicci\u00f3n al alcohol es una enfermedad grave <\/strong>que se cobra la vida de millones de personas cada a\u00f1o en todo el mundo.<\/p>\n\n\n\n

Y a\u00fan cuando no es grave, la persona que pierda el control, siente que su val\u00eda personal se deteriora enormemente\u2026en muchos casos\u2026se habla de patolog\u00eda dual\u2026<\/p>\n\n\n\n

El consumo lleva a un profundo estado de \u00e1nimo negativo\u2026 y en otras, este estado \u00e1nimo negativo continuado en el tiempo\u2026lleva a consumir alcohol, para aliviar el malestar\u2026<\/p>\n\n\n\n

C\u00f3mo empezar<\/h2>\n\n\n\n

Aunque a\u00fan no exista una cura definitiva, <\/strong>existen tratamientos eficaces para dejar de beber<\/a> y formas de conseguirlo.<\/p>\n\n\n\n

A pesar de ello, el inicio del tratamiento se retrasa, ya que no siempre se reconoce que uno puede tener un problema, adem\u00e1s, el alcohol es una droga socialmente muy instaurada y no siempre se est\u00e1 preparado para una vida CERO alcohol.<\/p>\n\n\n\n

El Alcohol es una droga\u00a0\u00a0\u00a0<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

La ORGANIZACI\u00d3N MUNDIAL DE LA SALUD, OMS define droga de abuso como \u201caquella sustancia de uso no m\u00e9dico con efectos psicoactivos susceptible de ser autoadministrada.\u201d Entendiendo por efectos psicoactivos aquellos capaces de producir cambios en la percepci\u00f3n, estado de \u00e1nimo, conciencia y conducta, debido a sus efectos sobre el Sistema Nervioso Central.<\/p>\n\n\n\n

Las drogas pueden ser Legales (Alcohol, Tabaco, Cafe\u00edna) e Ilegales (Coca\u00edna, Cannanbis, Hero\u00edna, drogas de dise\u00f1o).<\/p>\n\n\n\n

Existen tambi\u00e9n problemas no relacionados con sustancias, por ejemplo, al juego, al trabajo, compras compulsivas, sexo.<\/p>\n\n\n\n

Conceptos Relacionados<\/h3>\n\n\n\n

Se debe diferenciar entre USO, ABUSO Y DEPENDENCIA<\/strong><\/p>\n\n\n\n

USO<\/strong>:de drogas es la utilizaci\u00f3n de las mismas sin repercusiones negativas en la persona, consumo de drogas es ocasional o espor\u00e1dico.<\/p>\n\n\n\n

ABUSO<\/strong>: implica un patr\u00f3n de consumo intenso y continuado en el tiempo, a pesar de los riesgos derivados del mismo para la salud, as\u00ed como consecuencias sociales, familiares, legales, econ\u00f3micas\u2026<\/p>\n\n\n\n

DEPENDENCIA<\/strong>: \u201cconjunto de manifestaciones fisiol\u00f3gicas, comportamentales y cognoscitivas en el cual el consumo de ALCOHOL, o de un tipo DE DROGA , adquiere la m\u00e1xima prioridad para el individuo, mayor incluso que cualquier otro tipo de comportamiento de los que en el pasado tuvieron el valor m\u00e1s alto.\u201d<\/p>\n\n\n\n

Policonsumo:<\/strong> consumo de diferentes sustancias al mismo tiempo, pr\u00e1ctica muy generalizada. Las posibles combinaciones de sustancias son muy numerosas; por ej., grandes cantidades de alcohol junto a c\u00e1nnabis o coca\u00edna.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Existen dos tipos de dependencia:<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

 DEPENDENCIA F\u00cdSICA, <\/strong>la adaptaci\u00f3n del cuerpo cuando se interrumpe la administraci\u00f3n de la droga (alcohol), que se manifiesta por aparici\u00f3n de intensos trastornos f\u00edsicos de intensidad diversa, denominado s\u00edndrome de abstinencia.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Por lo tanto, para la persona se hace necesaria la presencia de determinadas cantidades de alcohol en el organismo,  necesitando cantidades cada vez mayores de la sustancia para conseguir el efecto deseado. En este caso, estar\u00edamos hablando de \u201cTolerancia<\/strong>\u201d, necesidad de consumir cantidades cada vez mayores.<\/p>\n\n\n\n

DEPENDENCIA PSICOL\u00d3GICA<\/strong>; ( CRAVING): se genera un impulso<\/strong> que lleva al deseo de consumir<\/strong> de forma regular y continuada alcohol o cualquier otra droga para experimentar un estado afectivo positivo <\/strong>(placer, euforia, sociabilidad, relajaci\u00f3n\u2026) o evitar un estado negativo <\/strong>(aburrimiento, timidez, insatisfacci\u00f3n, s\u00edndrome de abstinencia\u2026).<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • Las personas que solicitan ayuda y tratamiento lo hacen cuando se encuentran en DEPENDENCIA<\/strong>, por lo que presentan una historia de consumo de larga evoluci\u00f3n, entre 7-11 a\u00f1os aproximadamente.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Bas\u00e1ndonos en el concepto de Dependencia aparece el t\u00e9rmino de Adicci\u00f3n.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Bas\u00e1ndonos en el concepto de Dependencia aparece el t\u00e9rmino de adicci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

    \u201cAdicci\u00f3n\u00bb <\/strong>no se utiliza como t\u00e9rmino diagn\u00f3stico en psicolog\u00eda, aunque sea de uso habitual para describir problemas graves <\/strong>relacionados con el consumo compulsivo y habitual de sustancias.<\/p>\n\n\n\n

    Trastorno por Consumo de sustancias.<\/h3>\n\n\n\n

    Se utiliza la expresi\u00f3n m\u00e1s neutra Trastorno por Consumo de Sustancias <\/strong>para describir el amplio abanico, que puede ir desde un estado leve a uno grave de consumo compulsivo y continuamente recidivante ( vuelve a aparecer).<\/p>\n\n\n\n

    El trastorno por consumo de alcohol es una afecci\u00f3n caracterizada por la capacidad deteriorada para detener o controlar el consumo de alcohol a pesar de las consecuencias <\/strong>sociales, ocupacionales o de salud adversas.<\/p>\n\n\n\n

    Es un problema puede ser leve, moderado o grave y abarca las afecciones a las que algunas personas se refieren como abuso<\/strong> de alcohol, dependencia <\/strong>del alcohol o el t\u00e9rmino coloquial, alcoholismo. La adicci\u00f3n <\/strong>al alcohol se refiere al extremo\u00a0 severo del espectro del consumo de alcohol.<\/p>\n\n\n\n

    \"\"<\/figure>\n\n\n\n
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    Por d\u00f3nde empiezo<\/h2>\n\n\n\n

    Dependiendo de los recursos de cada uno, se puede acudir a un profesional especializado, pero tambi\u00e9n existen muchos grupos de personas que est\u00e1n pasando por tu misma situaci\u00f3n y para los que no se necesitan recursos econ\u00f3micos, ya que son gratis.<\/p>\n\n\n\n

    Lo primero es reconocer que se tiene un problema y que no se puede seguir as\u00ed,<\/p>\n\n\n\n

    a partir de aqu\u00ed, lo primero es un consumo CERO, abandonar el alcohol<\/p>\n\n\n\n

    y para ello es muy importante, salir de d\u00f3nde te encuentras.<\/p>\n\n\n\n

    Cambios que debes realizar.<\/h3>\n\n\n\n

    Dejar de relacionarte con las personas con las que habitualmente bebes.<\/p>\n\n\n\n

    Dejar de frecuentar lugares d\u00f3nde bebes.<\/p>\n\n\n\n

    Iniciar contacto con grupos de apoyo y rodearde de gente que no beba.<\/p>\n\n\n\n

    Empezar a realizar conductas alternativas.<\/p>\n\n\n\n

    Contar a alguna persona de confianza, lo que te ocurre y la decisi\u00f3n que has tomado.<\/p>\n\n\n\n

    Decir a qui\u00e9n tu quieras lo que has vivido hasta ahora y que has decidido ponerle fin. Las personas que te apoyan, no van a pedir ning\u00fan tipo de explicaci\u00f3n, te van a apoyar incondicionalmente, ya que este problemas es conocido por tus personas cercanas, a pesar de que creas que no es evidente.<\/p>\n\n\n\n

    Tener esperanza, se sale de esto, pero es fundamental eleminar de tu vida, todo lo relacionado con ello.<\/p>\n\n\n\n

    Es importante que sepas, que a partir de ahora, tu vida va a mejorar, ya que lo que te hac\u00eda da\u00f1o, lo has elimado de tu vida.<\/p>\n\n\n\n

    Al principio, parece que tu vida, va a ser triste y creer\u00e1s que nunca m\u00e1s te vas a poder divertir, pero enseguida, comprobar\u00e1s, que la diversi\u00f3n es otra cosa.<\/p>\n\n\n\n

    y podr\u00e1s empezar a disfrutar de una vida valiosa, en la que el control lo tendr\u00e1s t\u00fa. <\/p>\n\n\n\n

    Balance Decisional<\/h3>\n\n\n\n

    Escribe en una hoja, las ventajas y desventajas de seguir bebiendo o dejar de hacerlo…<\/p>\n\n\n\n

    un ejemplo podr\u00eda ser…<\/p>\n\n\n\n

    \"\"<\/figure>\n\n\n\n

    Cosas importantes.<\/h3>\n\n\n\n

    Hasta ahora, tu vida, estaba gobernada por el consumo, puedes empezar a ser due\u00f1o de tu vida…<\/p>\n\n\n\n

    podemos ayudarte. <\/p>\n\n\n\n

    Si ya has tocado fondo… a partir de ahora…puedes empezar a vivir una vida, que merezca ser vivida…<\/p>\n\n\n\n

    nadie te dice que ser\u00e1 f\u00e1cil, pero merecer\u00e1 la pena.<\/p>\n\n\n\n

    <\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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