{"id":1011,"date":"2024-10-13T11:47:26","date_gmt":"2024-10-13T09:47:26","guid":{"rendered":"https:\/\/aperpsicologia.es\/?p=1011"},"modified":"2024-10-13T11:47:28","modified_gmt":"2024-10-13T09:47:28","slug":"autolesiones-e-internet-digital-self-harm","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aperpsicologia.es\/en\/autolesiones-e-internet-digital-self-harm\/","title":{"rendered":"AUTOLESIONES E INTERNET; \u00a0digital SELF-HARM"},"content":{"rendered":"
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Qu\u00e9 son las Autolesiones.<\/h2>\n\n\n\n

El t\u00e9rmino comportamientos autolesivos abarca todas aquellas conductas que se llevan a cabo de manera deliberada, autodirigida y siendo consciente de que pueden ocasionar da\u00f1o f\u00edsico o psicol\u00f3gico a la propia persona.<\/p>\n\n\n\n

Son comportamientos en los que la lesi\u00f3n corporal es el prop\u00f3sito previsto de la conducta de la persona.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Se clasifican en:<\/p>\n\n\n\n

a) Pensamientos de autolesi\u00f3n,<\/p>\n\n\n\n

b) Autolesiones no suicidas<\/strong> (non-suicidal self-injury, NSSI): se\u00a0incluyen las conductas que provocan un da\u00f1o f\u00edsico inmediato, pero sin que exista una intenci\u00f3n suicida asociada (APA, 2013; Nock, 2010). Rascarse compulsivamente la piel, los cortes, las quemaduras, la mutilaci\u00f3n, o propinarse golpes a s\u00ed mismo son, entre otros m\u00e9todos traum\u00e1ticos, ejemplos comunes de este tipo de conductas (Nock, 2010;<\/p>\n\n\n\n

c) Amenaza o Gesto suicida: constituye un comportamiento en el que una persona hace que otras personas crean que tiene la intenci\u00f3n de morir cuando en realidad no tiene esa intenci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Mitos y falsas creencias en torno a las Autolesiones.<\/h2>\n\n\n\n\n\n

En primer lugar, se encuentra el mito de que las autolesiones suelen deberse a pensamientos suicidas. Esta concepci\u00f3n no tiene en cuenta las diversas motivaciones y funciones que pueden subyacer a la autolesi\u00f3n, incluyendo la regulaci\u00f3n emocional.<\/p>\n\n\n\n

Otro mito prevalente es la creencia de que la autolesi\u00f3n es un fen\u00f3meno impulsado por la b\u00fasqueda de atenci\u00f3n. Este mito minimiza la experiencia de quienes se autolesionan. La autolesi\u00f3n es un indicador de malestar emocional y, por ello, es esencial brindar apoyo a quienes est\u00e1n luchando con la autolesi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Si bien las chicas pueden tener una mayor prevalencia de autolesiones , los chicos y adolescentes de ambos g\u00e9neros tambi\u00e9n pueden experimentar este comportamiento.<\/p>\n\n\n\n

Hablar abiertamente sobre las autolesiones en un espacio seguro, puede ayudar a prevenir la Autolesi\u00f3n y promover la b\u00fasqueda de ayuda.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

La comunicaci\u00f3n abierta y el apoyo emocional son fundamentales para abordar este tema de manera efectiva.<\/p>\n\n\n\n

Si bien \u00abCortarse\u00bb es una forma com\u00fan de autolesi\u00f3n, tal y como se ha se\u00f1alado anteriormente, existen muchas otras formas como quemaduras, golpes o ara\u00f1azos.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Es importante reconocer y abordar todas las formas de autolesi\u00f3n, ya que todas reflejan malestar emocional subyacente que requiere de atenci\u00f3n y apoyo. <\/p>\n\n\n\n

Es fundamental proporcionar intervenciones terap\u00e9uticas y de apoyo tempranas para ayudar a los ni\u00f1os y adolescentes a aprender formas m\u00e1s saludables de manejar el malestar emocional y a desarrollar habilidades de afrontamiento efectivas a largo plazo.<\/p>\n\n\n\n

Para qu\u00e9 la Autolesi\u00f3n; Funci\u00f3n.<\/h2>\n\n\n\n

Una persona desarrolla y mantiene la autolesi\u00f3n porque tiene una funci\u00f3n tanto intrapersonal, funcionando como un m\u00e9todo eficaz para la regulaci\u00f3n emocional y los estados de \u00e1nimo (i.e., disminuyendo los estados afectivos<\/strong> aversivos o aumentando los estados deseados<\/strong>), <\/p>\n\n\n\n

como una funci\u00f3n interpersonal, influyendo en el contexto social de una forma determinada (i.e., incrementa el apoyo social o elimina demandas sociales no deseadas<\/strong>).<\/p>\n\n\n\n

Internet y Autolesi\u00f3n.<\/h2>\n\n\n\n

Las Tecnolog\u00edas de la Informaci\u00f3n y la Comunicaci\u00f3n (TICs) han facilitado el desarrollo individual y social en los j\u00f3venes (Davis, 2013), entre quienes el uso de las redes sociales para interactuar entre s\u00ed se ha incrementado de forma significativa.<\/p>\n\n\n\n

 Sin embargo, Internet se ha convertido en un espacio en el que aparecen diferentes riesgos para la salud y el ajuste psicosocial.<\/p>\n\n\n\n

Un riesgo importante y creciente es el uso de Internet como medio de acceso y distribuci\u00f3n de contenido de autolesiones f\u00edsicas (Englander, 2012; Jacob et al., 2017; Patchin e Hinduja, 2017).<\/p>\n\n\n\n

Las autolesiones online (\u201cdigital self-harm<\/strong>\u201d) consisten en el uso de las TICs, como Internet y el tel\u00e9fono m\u00f3vil, para buscar o compartir contenidos que incluyan un da\u00f1o f\u00edsico (p. ej., cortes), o llevar a cabo alg\u00fan reto online que consista en provocarse da\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n

 La realizaci\u00f3n de desaf\u00edos se convierta en una pr\u00e1ctica cada vez m\u00e1s extendida, emergiendo como una tendencia en el \u00e1mbito digital (Shroff et al., 2020).<\/p>\n\n\n\n

 La expresi\u00f3n \u201cdesaf\u00edos virales en Internet\u201d o \u201cretos online\u201d hace referencia a iniciativas que invitan a las personas a compartir en Internet la realizaci\u00f3n de un desaf\u00edo (que puede ser peligroso o da\u00f1ino) a trav\u00e9s de una o varias plataformas en Internet (p. ej., TikTok), con la intenci\u00f3n de fomentar su visualizaci\u00f3n o participaci\u00f3n en el mismo.<\/p>\n\n\n\n

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Autolesiones Online.<\/h2>\n\n\n\n

La proliferaci\u00f3n de plataformas online y redes sociales ha creado un entorno donde las personas adolescentes pueden experimentar una exposici\u00f3n sin precedentes a contenido relacionado con la autolesi\u00f3n y el suicidio, planteando nuevas preguntas sobre c\u00f3mo estas interacciones online pueden influir en el comportamiento de las personas j\u00f3venes.<\/p>\n\n\n\n

Los estados de \u00e1nimo negativos, como la  ansiedad y la  depresi\u00f3n incrementan el riesgo de autolesiones online.<\/p>\n\n\n\n

En contraste, la cohesi\u00f3n familiar es un factor de protecci\u00f3n contra las mismas, el afecto, el apoyo y la cercan\u00eda a la familia podr\u00eda reducir la probabilidad de que las personas adolescentes participaran en autolesiones online.<\/p>\n\n\n\n

El consumo de sustancias puede incrementar la impulsividad y la desinhibici\u00f3n y disminuir el autocontrol, lo cual, a su vez, puede incrementar la relaci\u00f3n entre participar en autolesiones en Internet (p.ej., buscar informaci\u00f3n en internet sobre autolesiones) y participar en comportamientos autolesivos.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Prevalencia de las autolesiones online<\/h2>\n\n\n\n

 Aproximadamente uno de cada diez adolescentes (11%) hab\u00eda utilizado Internet para buscar informaci\u00f3n o compartir contenido sobre autolesiones.<\/p>\n\n\n\n

 Los comportamientos de autolesiones online m\u00e1s frecuentes son  <\/p>\n\n\n\n

a) Buscar informaci\u00f3n en Internet sobre c\u00f3mo autolesionarse y<\/p>\n\n\n\n

b) Autolesionarse y comentarlo en Internet, con tasas de prevalencia del 5.3% y 3.5%, respectivamente.<\/p>\n\n\n\n

Los hallazgos del estudio de investigaci\u00f3n de G\u00e1mez-Guadix et al. (2022) sugieren que m\u00e1s del 50% de los adolescentes que han estado involucrados en la autolesi\u00f3n han recurrido al uso de Internet para buscar informaci\u00f3n o compartir contenido relacionado con dicha conducta.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Motivaciones de las Autolesiones online<\/h2>\n\n\n\n\n\n

Las razones m\u00e1s comunes para involucrarse en autolesiones online son:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. expresar odio hacia uno mismo,<\/li>\n\n\n\n
  2. Encontrarlo gracioso y<\/li>\n\n\n\n
  3. Buscar que alguien prestara atenci\u00f3n o reaccionara al contenido.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

     Las principales motivaciones para implicarse en autolesiones online entre adolescentes (G\u00e1mez-Guadix et al., 2020).<\/p>\n\n\n\n

      \n
    1. Expresi\u00f3n de malestar<\/li>\n\n\n\n
    2. Desahogo o alivio<\/li>\n\n\n\n
    3. B\u00fasqueda de atenci\u00f3n o comprensi\u00f3n<\/li>\n\n\n\n
    4. Ver la reacci\u00f3n de otras personas<\/li>\n\n\n\n
    5. Porque consideran que es gracioso o como una broma;<\/li>\n\n\n\n
    6. Porque otras personas lo hacen o es \u201cuna moda\u201d.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

      Una de las motivaciones m\u00e1s importantes para implicarse en autolesiones online suele ser la de Expresar un malestar o un estado de \u00e1nimo negativo, incluyendo emociones de tristeza o angustia (p. ej., estado de \u00e1nimo deprimido).<\/strong><\/p>\n\n\n\n

      Este malestar aparece frecuentemente vinculado con ser v\u00edctima de situaciones de acoso<\/strong> entre iguales y otros problemas interpersonales (p. ej., \u201cEn el colegio me acosaban y me hac\u00edan bullying y yo lo pasaba muy mal\u2026 Mis padres se separaron y me cost\u00f3 mucho superarlo y la familia de mi padre no me acepta y no me quiere\u201d). Cuando se enfrentan a situaciones de rechazo o acoso, los adolescentes pueden percibir Internet como un medio seguro para expresar su malestar.<\/p>\n\n\n\n

      Otro motivo frecuente, asociado con el malestar psicol\u00f3gico<\/strong>, pero distinto en su objetivo, involucraba la intenci\u00f3n expl\u00edcita de las personas adolescentes de desahogarse mediante publicaciones o la b\u00fasqueda de alivio psicol\u00f3gico, <\/strong>compartir un da\u00f1o propio en Internet podr\u00eda operar como una forma de alivio a corto plazo, \u00a0aunque incrementando la probabilidad de repetir la conducta en el futuro.<\/p>\n\n\n\n

      Abordaje de las Autolesiones<\/h2>\n\n\n\n\n\n

      Es fundamental reconocer que estos comportamientos no solo afectan a las personas adolescentes que los experimentan, sino que tambi\u00e9n pueden resultar angustiantes para las personas de su entorno.<\/p>\n\n\n\n

      En APER psicolog\u00eda, en Albacete, encontrar\u00e1s un espacio seguro, para ti y para tus familiares, en el que ayudaremos a gestionar la situaci\u00f3n por la que estas pasando, <\/p>\n\n\n\n

      Podremos analizar, que est\u00e1 pasando en tu entorno, que variables se encuentran en el origen de esta situaci\u00f3n, y qu\u00e9 la mantiene a d\u00eda de hoy….para que en per\u00edodo de tiempo, podamos proporcionar, un afrontamiento m\u00e1s adaptativo a largo plazo, para mejorar la situaci\u00f3n por la que est\u00e1s atravesando.<\/p>\n\n\n\n

      Es importante tener en cuenta que aprender a convivir con las autolesiones y trabajar en la adquisici\u00f3n de nuevas estrategias de afrontamiento es un proceso que lleva tiempo.<\/p>\n\n\n\n

       Por lo tanto, resulta necesario proporcionar un ambiente de comprensi\u00f3n y apoyo, por un lado, y educaci\u00f3n, por otro, a progenitores, educadores y profesionales de la salud.<\/p>\n\n\n\n

      En este sentido, el abordaje de las autolesiones debe ser multidisciplinario y debe involucrar a diferentes actores relevantes en la vida de los adolescentes, como la familia y docentes.<\/p>\n\n\n\n

      Contactos de Inter\u00e9s<\/strong><\/p>\n\n\n\n

      En caso de emergencia o de notar que no eres capaz de salir de la situaci\u00f3n, se puede hablar con otra persona o recurso como:<\/p>\n\n\n\n

        \n
      • Pedir hora con el m\u00e9dico de familia.<\/li>\n\n\n\n
      • Si se est\u00e1 siendo atendida por un profesional de la salud mental, solicitar cita.<\/li>\n\n\n\n
      • Llamar a Consejo sanitario.<\/li>\n\n\n\n
      • Acudir a un servicio de urgencias.<\/li>\n\n\n\n
      • Llamar a emergencias (112).<\/li>\n\n\n\n
      • Llamar a Llama en la vida: 024<\/li>\n\n\n\n
      • Llamar al tel\u00e9fono de la esperanza: 717.003.717.<\/li>\n\n\n\n
      • Otros: p. ej., aplicaci\u00f3n Prevensuic.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

        Art\u00edculos de Inter\u00e9s <\/h4>\n\n\n\n

        V\u00e1zquez L\u00f3pez, P., Armero Pedreira, P., Mart\u00ednez-S\u00e1nchez, L., Garc\u00eda Cruz, J. M., Bonet de Luna, C., Notario Herrero, F., S\u00e1nchez V\u00e1zquez, A. R., Rodr\u00edguez Hern\u00e1ndez, P. J., y D\u00edez Su\u00e1rez, A. (2023). Autolesiones y conducta suicida en ni\u00f1os y adolescentes. Lo que la pandemia nos ha desvelado. Anales de Pediatr\u00eda, 98, 204\u2013212. https:\/\/doi. org\/10.1016\/j.anpedi.2022.11.006<\/p>\n\n\n\n

        Whitlock, J. (2010). What is self-injury?. Cornell Research Program on Self-Injurious Behavior in Adolescents and Young Adults.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

        Foto by Craig Adderley<\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":1012,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[10,47,49,48],"class_list":["post-1011","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","tag-adolescentes","tag-autolesiones-e-internet","tag-facotres-de-riesgo-de-autolesion","tag-malestar-emocional-en-jovenes"],"yoast_head":"\nAUTOLESIONES E INTERNET; \u00a0digital SELF-HARM - Aper Psicolog\u00eda<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/aperpsicologia.es\/en\/autolesiones-e-internet-digital-self-harm\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"AUTOLESIONES E INTERNET; 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